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發布時間:2021-10-08 15:42:55 人氣:8381 來源:
41.不濫用抗生素??股厥翘幏剿?,只能在醫生的指導下合理使用。濫用抗生素容易引發致病菌產生耐藥性,導致抗生素起不到疾病的作用。
42.飯菜要做熟,生吃蔬菜水果要洗凈。飯菜要燒熟煮透再吃,冰箱里的剩飯菜吃前應重新徹底加熱,生的蔬菜、水果吃前洗凈,可預防患腸道疾病。
43.生、熟食品要分開存放和加工。在食品加工、貯存時做到生、熟分開,減少熟食品被生食品上的細菌、寄生蟲卵等污染,維護人體健康。
44.不吃變質、超過保質期的食品。食品超過保質期會受污染或者變質,是不能食用的。不要吃標識上沒有確切生產家名稱、地址、生產日期和保質期的食品。
45.婦女懷孕后及時去醫院體檢,孕期體檢至少5次,住院分娩。孕婦產前檢查在孕早期1次、孕中期1次、孕晚期3次(其中1次在更36周進行),住院分娩,能限度地保障母嬰安全。
母乳營養豐富、容易消化吸收且含有大量的抗體,是嬰兒理想的天然食品;嬰兒6個月以后,適量添加輔食更能保證嬰兒生長發育的營養需要。
47.青少年應培養良好的用眼習慣,預防近視的發生和發展。每天做眼操、合理膳食、多到戶外體育活動、每天睡眠時間不少于7小時,可預防近視眼的發生;已經近視或有其他屈光缺陷,應該堅持佩戴屈光度準確的眼鏡。
48.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規程,注意個人防護,養成良好習慣。
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